頭皮も乾燥しています！！
おはようございます！
最近すごく乾燥が気になってきました(´;ω;｀)
身体や顔がカサカサするの気になる人多いと思いますが
みなさん頭皮も乾燥するの知っていますか？？
頭皮が乾燥する原因は主に
乾燥した空気や紫外線、洗浄力の強いシャンプーを使用している、熱いお湯で洗っている、栄養が足りていない・・・などです
頭皮が乾燥しないために皆さんがお家でできるケアとしては
・洗浄力がマイルドなシャンプーを使う
市販のシャンプーは洗浄力が強いものが多いので頭皮に必要な皮脂まで洗い流してしまうことがあるのでおススメはアミノ酸系のシャンプーを使うと洗浄力が強すぎないので頭皮を傷めることもないので一度成分にもこだわってみてください(^^)/
・シャンプーの仕方に気を付ける
爪を立てたり強くこすったりすると頭皮が傷ついてしまいますので絶対にしないでください！
そして清潔に保とうと意識して何度もシャンプーをするのも避けてください！！
先ほどもお伝えしたように頭皮に必要な皮脂を洗い流してしまうのでフケの原因になります。
・外食やインスタントの食品に頼らない
偏った食事をしたりコンビニのお弁当などには日持ちするように保存料などが含まれています。
頭皮にも栄養がいきわたらないと頭皮に必要な皮脂が分泌されなくなってしまうので特にビタミンを摂取してなるべく自炊してしっかり栄養を取るようにしましょう。
・ドライヤーを当てすぎない
ドライヤーの熱は皆さんが思っているより頭皮や髪にダメージを与えているのです。
タオルでしっかり水分を取って近づけすぎないように手早く乾かしましょう。
・頭皮用の美容液・化粧水をつかう
美容液をつかって頭皮もしっかり水分を補って保湿してあげましょう！
白髪予防や抜け毛予防にもつながります(^^)/
などがみなさんが簡単にお家で実践していただけるケアです👍
頭皮も髪と同じでデリケートなので熱すぎない温度のお湯で優しくシャンプーしてあげて下さい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
当店でも美容液いくつかお取り扱いしていますのでまた後日ブログに載せますね(^^)/
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